Meritxell Garcia Coaching Nutricional
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Perder peso: lo que te han contado es mentira
Todo lo que te han contado sobre la pérdida de peso esta lejos de la verdad. Perder peso no va de contar calorias o de comer menos y moverse más ni de pasar hambre. En realidad, es más fácil de lo que crees, solo tienes que aprender cómo y aquí estamos para contártelo.
Hacer dieta no es la solución
Las dietas son difíciles de seguir con sus restricciones y su reducción calórica. Pero si de verdad quieres perder peso y no recuperarlo ya habrás notado que hacer dieta no es la solución. Te explicamos porqué.
Comer mejor, no menos
Adelgazar haciendo dieta es sinónimo de hambre y restricciones. ¿Y si te digo que para perder peso deberías comer mejor, pero no menos cantidad?. No hace falta ser masoquistas y sufrir, contando las horas para poder volver a comer. Hay una forma mejor de perder peso.
Sí funciona
Y ahora te preguntarás que es lo que sí funciona entonces. Aprende a comer sano, no menos con nuestro ebook. Aprende nuevos hábitos alimenticios y empieza ya tu cambio.
