Servicios para ti

La autenticidad es la clave para la felicidad y tu propia definición de éxito. 

Puedes conseguir tu felicidad encontrando a tu verdadero yo. Tu eres el experto de tu vida pero a veces necesitas que alguien te lleve a través de tu vida para verla con una perspectiva diferente y saber que necesitas para focalizar tu atención y hacer cambios. Encontrarás tus obstáculos y cómo superarlos. Juntos haremos un borrador de tu plan para llegar donde quieres llegar a nivel personal y profesional. ¿Por dónde quieres empezar?

Sesión Deshaz el nudo

Quita los obstáculos, abre tu perspectiva

A veces lo único que necesitas es un par de ojos nuevos que miren lo que tu ves. Si sientes que no vas a ninguna parte vamos a deshacer el nudo que te impide avanzar. Averiguaremos cuál es el obstáculo real a través de técnicas de coaching y mentoring.

Encontraremos juntos las respuestas que viven en ti. Te ofrezco un espacio seguro dónde compartir tus miedos, tus preocupaciones y encontrar un camino hacia adelante sin juicio, con mucha empatía, amor y sustento. ¿Preparado para desatascarte?

INCLUYE:

  • 90 minutos 1.1 llamada en Zoom 
  • Grabación de la sesión
  • Soporte por whatsapp – Durante 2 semanas después de la sesión 
  • Un espacio seguro para que seas TÚ

145 EUROS

Programa Camino a la Felicidad

Un pie detrás del otro hacia la Felicidad

Nos pasamos la mayoría de nuestra vida adulta haciendo malabares entre el trabajo, la familia, los amigos e intentando saber quiénes somos. La felicidad es un trabajo interior, vive dentro pero a veces está enterrada debajo de nuestros miedos, falsas creencias y comportamientos que ya no nos hacen bien porque no estan alineados con quiénes somos hoy.

Crearás con mi ayuda y guía tu ruta a la felicidad. Serás consciente de dónde partes y dónde quieres llegar. ¿Te llevo a la felicidad?

INCLUYE:

  • 90 minutos de llamada 1.1 en Zoom 
  • 2 llamadas de seguimiento de 30 minutos 1.1 en Zoom 
  • Grabación de las llamadas
  • Soporte por whatsapp – Durante 6 semanas entre sesiones 
  • Crearás tu ruta a la felicidad 
  • Te daré los mejores zapatos para caminar la ruta con herramientas y técnicas

395 EUROS

Programa Tu sensibilidad en un don

Gimnasio empático para Personas Altamente Sensibles (PAS) y empáticos

Si estás aquí es probablemente porqué te esta costando vivir felizmente con tu sensibilidad que te hace único.¿Sobresaturación? ¿Montaña rusa emocional? ¿Complacer a los demás? ¿Te cuesta decir que no?

He estado allí y lo he probado todo. Puedo ayudarte a navegar los obstáculos y enseñarte técnicas que te funcionen a través de mi método único Gimnasio Empático basado en mi libro El Arte de la Empatía. No más pensar la sensibilidad como una carga. ¿Quieres saber cómo vivirla como un don?

INCLUYE:

  • 4 sesiones de coaching 1.1 en zoom. 60 minutos cada una 
  • Grabación de las sesiones
  • Quereres personalizados (son esos deberes que quieres hacer)
  • 12 semanas de soporte por whatsapp entre sesiones
  • Acceso a mis herramientas y técnicas del Gimnasio Empático basadas en mi libro El Arte de la Empatía.

Sesiones en grupo bajo petición. Consigue a 4 amigos y entrenemos juntos en el gimnasio empático – Contáctame para más información

695 EUROS

Taller comunicación empática en el aula

Para maestros y profesores

Un workshop para trabajar la empatía en el aula de forma directa e indirecta con los alumnos. Ejercicios prácticos y bases de la comunicación empática.

INCLUYE:

  • 4 horas de taller online
  • Máximo 6 participantes
  • Materiales con la teoría y los ejercicios del taller

1400 EUROS

Sesión el arte de ser padres

Sesión para padres, madres y cuidadores para tratar un tema concreto de la vida familiar que se quiera abordar con empatía, creando vínculos afectivos saludables con el niñ@ a través del juego y la comunicación no violenta.

INCLUYE:

  • 90 minutos de llamada 1.1 en Zoom 
  • Un espacio para compartir en pareja un nuevo camino a un problema conocido
  • Enviar consulta a meritxell@meritxellgarciaroig.com para sesión presencial

145 EUROS

Taller red empática familiar

Sesión de trabajo para toda la familia. A través de aprender técnicas de juego para los más pequeños y de comunicación violenta para más mayores y adolescentes crear las bases para la comunicación y resolución de conflictos de una red empática familiar.

INCLUYE:

290 EUROS

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