
Servicios para ti
Sabes que necesitas una mano que te guíe
Puedes conseguir tu felicidad encontrando a tu verdadero yo. Tu eres el experto de tu vida pero a veces necesitas que alguien te lleve a través de tu vida para verla con una perspectiva diferente y saber que necesitas para focalizar tu atención y hacer cambios. Encontrarás tus obstáculos y cómo superarlos. Juntos haremos un borrador de tu plan para llegar donde quieres llegar a nivel personal y profesional. ¿Por dónde quieres empezar?
¿Qué vamos a hacer?
Empieza por el principio
Vamos a hacer una primera sesión en la que estaremos juntas trazando tu camino, objetivos a los que quieres llegar y como alcanzarlos. Vamos a poner estrategia, rutinas y utilizar tus propias habilidades y recursos para que puedas alcanzar lo que quieres. Lo vamos a hacer con:
- Coaching
- Mi método el gimnasio empático
- Herramientas creativas y del insconsciente
- PNL (Programación Neurolingüística)
¿Preparada para empezar el camino?
¿Cómo lo vamos a hacer?
Método de trabajo
Tú eres única y mi forma de trabajar contigo también lo será. En la primera sesión podré evaluar los recursos y métodos que mejor van contigo y nos pondremos a trabajar en tener la vida que quieres.
Nos veremos en una primera sesión de 1h 30min (Sesión inicial) para trazar tu camino personal y nos veremos una vez cada dos semanas en una sesión de 50min para hacer seguimiento y trabajar los pasos a seguir.
Déjate acompañar. Te veo en nuestra sesión inicial

Sesión Inicial
Empieza por el principio
A veces lo único que necesitas es un par de ojos nuevos que miren lo que tu ves. Si sientes que no vas a ninguna parte vamos a deshacer el nudo que te impide avanzar. Averiguaremos cuál es el obstáculo real a través de técnicas de coaching y mentoring.
Encontraremos juntos las respuestas que viven en ti. Te ofrezco un espacio seguro dónde compartir tus miedos, tus preocupaciones y encontrar un camino hacia adelante sin juicio, con mucha empatía, amor y sustento. ¿Preparado para desatascarte?
INCLUYE:
- 90 minutos 1.1 llamada en Zoom
- Soporte por whatsapp – Durante 2 semanas después de la sesión
- Un espacio seguro para que seas TÚ
145 EUROS

Programa Camino a la Felicidad
Un pie detrás del otro hacia la Felicidad
Nos pasamos la mayoría de nuestra vida adulta haciendo malabares entre el trabajo, la familia, los amigos e intentando saber quiénes somos. La felicidad es un trabajo interior, vive dentro pero a veces está enterrada debajo de nuestros miedos, falsas creencias y comportamientos que ya no nos hacen bien porque no estan alineados con quiénes somos hoy.
Crearás con mi ayuda y guía tu ruta a la felicidad. Serás consciente de dónde partes y dónde quieres llegar. ¿Te llevo a la felicidad?
INCLUYE:
- 90 minutos de llamada 1.1 en Zoom
- 2 llamadas de seguimiento de 30 minutos 1.1 en Zoom
- Soporte durante 6 semanas entre sesiones
- Crearás tu ruta a la felicidad
- Te daré los mejores zapatos para caminar la ruta con herramientas y técnicas
395 EUROS

Programa Tu sensibilidad en un don
Gimnasio empático para Personas Altamente Sensibles (PAS) y empáticos
Si estás aquí es probablemente porqué te esta costando vivir felizmente con tu sensibilidad que te hace único.¿Sobresaturación? ¿Montaña rusa emocional? ¿Complacer a los demás? ¿Te cuesta decir que no?
He estado allí y lo he probado todo. Puedo ayudarte a navegar los obstáculos y enseñarte técnicas que te funcionen a través de mi método único Gimnasio Empático basado en mi libro El Arte de la Empatía. No más pensar la sensibilidad como una carga. ¿Quieres saber cómo vivirla como un don?
INCLUYE:
- 4 sesiones de coaching 1.1 en zoom. 60 minutos cada una
- Quereres personalizados (son esos deberes que quieres hacer)
- 12 semanas de soporte entre sesiones
- Acceso a mis herramientas y técnicas del Gimnasio Empático basadas en mi libro El Arte de la Empatía.
Sesiones en grupo bajo petición. Consigue a 4 amigos y entrenemos juntos en el gimnasio empático – Contáctame para más información
695 EUROS

Taller comunicación empática en el aula
Para maestros y profesores
Un workshop para trabajar la empatía en el aula de forma directa e indirecta con los alumnos. Ejercicios prácticos y bases de la comunicación empática.
INCLUYE:
- 4 horas de taller online
- Máximo 6 participantes
- Materiales con la teoría y los ejercicios del taller
1400 EUROS

Sesión el arte de ser padres
INCLUYE:
- 90 minutos de llamada 1.1 en Zoom
- Un espacio para compartir en pareja un nuevo camino a un problema conocido
- Enviar consulta a meritxell@meritxellgarciaroig.
com para sesión presencial
145 EUROS

Taller red empática familiar
Sesión de trabajo para toda la familia. A través de aprender técnicas de juego para los más pequeños y de comunicación violenta para más mayores y adolescentes crear las bases para la comunicación y resolución de conflictos de una red empática familiar.
INCLUYE:
- 2 horas de taller 1.1 online
- Enviar consulta a meritxell@meritxellgarciaroig.
com para sesión presencial
290 EUROS
Lo que dicen sobre mi
Consulté con Meritxell sobre mi presencia online. No conseguía que la gente se uniera a mi lista de correo sin importar cuantas veces intenté postear y publicar. Ella me dió una reflexión detallada de lo que no estaba funcionando en mi página. Me ayudó a entender finalmente cómo hablarle a mi audiencia. Cómo dar un mensaje claro y darles una buena razón para suscribirse. Puse en práctica sus comentarios en mi página web y finalmente la gente empezó a suscribirse. Ella sabe bien cómo construir los mensajes para mi audiencia a través de la empatía. Volveré por su sabiduría en cualquier momento que me sienta atascada en mi negocio.

Mi experiencia con Meritxell han sido momentos muy especiales. Su empatía, presencia, seguridad y amor me aportan auto confianza y amor propio para experimentar y decidir lo que realmente me hace bien a mi. Su acompañamiento me ha permitido encontrar respuestas y creencias que yo por mi misma no estaba viendo. Me encanta ya que en ningún momento me he sentido juzgada, señalada u obligada.
Meritxell me ha acompañado con mucha empatía y genuino interés a observar, poner en palabras, explorar y crear nuevos caminos. Este trabajo con ella es un gran regalo, ya que la mejor inversión que puedo hacer es en mi misma y que más que hacerlo acompañada de alguien que genuinamente lo hace con amor !

Meritxell es una especialista y experta en empatía. Lo sabes desde el momento que interaccionas con ella. Su capacidad para analizar rápidamente y acertadamente la situación es sorprendente. Ella te acompaña en la búsqueda de tus propias conclusiones y soluciones cierra el ciclo de su excelencia. Sin duda alguna, una buena profesional en su campo.

Meritxell es una persona muy empática, pero para mí lo que realmente la convierte en una profesional de valor es la combinación de esa empatía con dos aptitudes complementarias: una gran capacidad de análisis y una virtud para la comunicación. Es capaz de entender y desgranar rápidamente cualquier situación en base a las motivaciones emocionales que la han provocado. Y, por tanto, hacer propuestas para resolverla o potenciarla, según se requiera. Con Meritxell al lado se aprende mucho. Es una potenciadora de oportunidades para el crecimiento de personas y proyectos.

Meritxell me ayudó a aclararme con mis objetivos y saber que necesitaba hacer para conseguirlos. Ella fue muy buena guiándome para concretar. Fue más fácil en la sesión con ella romper las ideas en pequeños trocitos. Además de trabajar conmigo para que yo encontrara diferentes opciones, me ayudó a encontrar pasos realistas para procesarlo. Es un placer encontrar a alguien que vaya siguiendo tus pensamientos e ideas y ayudarte a ponerlas en orden y entenderlas. Una vez finalice mi proyecto, estaré orgullosa de decir que ella fue parte de ello.

Pienso en las sesiones con Meritxell y me vienen a la cabeza dos palabras: empatía inteligente. Escucha atenta y hace las preguntas oportunas y establece un puente directo entre lo que una misma se dice y lo que pasa realmente. Y a la vez su acogida y con un punto de humor con el que te acompaña a recorrer este viaje necesario, que a menudo, no es fácil.
