Método gimnasio empático: entrena el músculo de la empatía

La empatía es un regalo. Si la utilizas correctamente, es un don que te permitirá conectar contigo mismo y con las personas que te rodean de forma auténtica y genuina. Tienes que dejar de ver tu sensibilidad como si se tratase de un inconveniente o un obstáculo con el que debes lidiar todo el tiempo. […]

La campaña de Barbie: ¿Un ejemplo de Empatía?

barbie campaña de empatia

La nueva campaña de Barbie, una muñeca puede cambiar el mundo se basa en la neurociéncia. Un estudio de la Universidad de Cardiff explora el impacto positivo que tiene el juego con muñecas en los niños para desarrollar la empatía. El anuncio de la campaña de Barbie 2021 empieza así: ¿Y si cada individuo fuera […]

Gimnasio empático: cómo fortalecer tu empatía

La empatía es un gran habilidad. Es un don que, si empleas adecuadamente, no solo te permitirá conectar de manera especial contigo mismo, sino con las personas que te rodean. La sensibilidad es la tierra fértil en la que crece la empatía. Debes dejar de ver la sensibilidad como si se tratase de un inconveniente […]

Querido Sant Jordi, déjate de rosas. Yo también quiero un libro

Querido Sant Jordi, Déjate de rosas. Yo también quiero un libro. Desde que era adolescente no entendía porqué en Sant Jordi los libros eran el regalo escogido para los hombres y las rosas para las mujeres. Esta diferencia de algún modo separa el conocimiento de la belleza. Y me dirás, ¿Qué me estás contando Meritxell? […]

Empathise with your menstrual cycle

As a woman I used to look at my period as something that bothered me, that somehow it was there by mistake that I had to deal with. It was painful, I got bloated and I would fight it internally. I wasn’t at peace with it. It wasn’t until two years ago that I started […]

¿Eres un empático? Con este test sabrás si eres una persona empática

Descubrí que era una persona empática cuando me mudé por trabajo a los Estados Unidos. En mi libro ‘El Arte de la Empatía’ comparto estas experiencias y cómo al reconstruir mi nuevo tejido social en un país cuyos patrones culturales son opuestos a la empatía, me hizo entender que yo era empática. Aceptarme a mí […]

10 Cosas que son la Empatía: habilidades y sentimientos de un empático

Cuando descubrí que era una persona empática y con alta sensibilidad comprendí por qué era un imán para atraer personas tóxicas que me hacían daño. Entendí por qué no me trataba con la misma compasión que tenía por otros y por qué llegaba a perder mi identidad para que los demás me aceptaran. Ser empático […]

¡Hola Tóxicos! 5 Actitudes de las personas que no son empáticas

Las personas empáticas somos un imán para atraer a seres tóxicos que buscan sacar provecho de nuestra nobleza y compasión, de la alta sensibilidad que nos define y del amor ilimitado que prodigamos en nuestro entorno. Por eso, es bastante usual que caigamos en ciclos de abuso y desvalorización hacia nosotros mismos. La profunda conexión […]

Rosalía: una empática con Altura

Rosalía, la cantante catalana ha revolucionado el mundo de la música con el lanzamiento de su último disco: El Mal querer. Aunque me gusta mucho escuchar música el mundo de las melodías no es mi fuerte. Como ya debes saber mi tema es la empatía con mi libro “El Arte de la Empatía. Aprende del […]

El talento de ser Empáticos: el Don de la Sensibilidad

Ser empático es poseer la capacidad de poder sentir lo que los demás sienten en nuestro propio cuerpo. Esto conecta a las personas altamente empáticas de una forma única con el otro, pues somos capaces de entenderlo sin juzgarlo, brindarle compasión y amor incondicional de manera desinteresada y generosa. Las personas empáticas poseemos un don […]